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  7. 向红丁 主编

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  • 食饮有节身体好:《黄帝内经》中的食养之道
  • 张焱 著 / 中国中医药出版社 / 2012-05-01
      你吃了吗?这是中国人日常问候的口头禅。面对日益增多的吃出来的疾病,这句话恐怕得改成:你吃对了吗?早在几千年前,《黄帝内经》就曾警告人们:饮食不节百病生。现代人的不当饮食习惯和由此带来的疾病充分证明了这一点,...
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  • 中老年健康养生智慧
  •   在本书中,专家将教你如何正确对待三高,健康好习惯,养生长寿之道,四季养生法,如何自我保健,如何理性对待健康问题,如何正确用药,心理保健,药膳食疗……100位保健专家的实践总结,确实可行的养生方法。涵括饮食、起...
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  • 从饮食说健康:老年人饮食养生密码
  • 陶涛 编著 / 中国画报出版社 / 2009-12-01
      “食物是最好的医生,是最好的药”。食物带来的营养,比药带来的疗效更待久,更有效。俗语有“药补不如食补”“是药三分毒”的说法,因此,利用食物来改善机体各方面的功能是最安全、最可靠的养生之法。医家张锡纯在《医学...
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  • 给咱爸咱妈的血管保健全书
  • 人民日报社健康时报编辑部 编著 / 电子工业出版社 / 2011-05-01
      血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”,让我们的血管越来越健康,多学习科学保健知识,养成健康的生活方式,是一条永恒不变的真理。《给咱爸咱妈的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保...
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  • 老年人不生病的智慧
  •   身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为,身心都遭受比较大的损害。只有在健康的时候,通过健康、科学、智慧的办法力求不得病,或把疾病消灭于萌芽状态,这才是上策。一书在手,获得幸福晚年的全部秘诀,父母的健康,儿...
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  • 摆脱老年抑郁困境
  •   彻底消除“老年抑郁症”这一隐形杀手的最好方式除了“自我心理疗法”外,保持平静、愉快的心态也一样会对老年人的身心健康起到重要的保障作用。除此之外,为了有效地转移老年抑郁症所带来的不良情绪,老年朋友们不妨给自己...
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  • 儿女献给父母的健康呵护
  • 周韫珍胡晓晴 编著 / 人民军医出版社 / 2007-03-01
      尊重长辈、孝敬父母是中华民族的传统美德,怎样关爱父母的健康是做儿女们最关心的问题。本书从饮食营养、心理、生活起居、体育锻炼和疾病防治方面全面地论述了儿女们怎样关心呵护户父母的健康。本书内容丰富,知识面广,通...
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  • 最好的医生是养生
  • 郑集 著 / 江苏教育出版社 / 2010-05-01
      他是世上最长寿教授,中国营养学之父,抗衰老学创始人,中国生物化学奠基人。他的科研成果和养生心得,证明长寿并非遥不可及,普通人一样可以享尽天年。本书通过111岁养生大师郑集亲身谈健身,告诉你最好的医生是养生。
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  • 长寿,其实就这么简单
  • 魏雅宁 主编 / 机械工业出版社 / 2010-01-01
      本书是《健康时报》在创刊十周年之际,将十年间所刊登内容的精彩呈现,是对老年人健康的倾情奉献。本书不仅能让老年人度过最美的夕阳红,而且能使年轻人更好地了解和关爱老年人,给他们精心呵护。具体内容包括精神养生、养...
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  • 防治妇科疾病药膳大全
  • 魏辉 主编 / 中国医药科技出版社 / 2012-04-01
      魏辉的《防治妇科疾病药膳大全》介绍了常见的妇科疾病的相关中医药知识,并着重介绍了针对这些疾病的方便、有效的常用药膳和常用药材。《防治妇科疾病药膳大全》适合于注重养生保健的女性朋友阅读,对于从事妇科的专业工作...
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