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  4. 杨淑媚,蔡昆道 ...

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  6. 方仕 编著

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  7. 苏丽 编著

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  8. 王作生、张燕 编

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  • 小美女养颜食谱
  • 罗兰 编著 / 天津科学技术出版社 / 2009-01-01
      她们是人见人爱的人间尤物,她们是行走在街上的一道亮丽的风景线,她们拥有窈窕身体,细腻光洁的肌肤,乌黑柔顺的秀发,顾盼生辉的星眸,红润饱满的双唇……这就是令男人倾慕、女人妒忌的小美女!
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  • 滋补汤羮(最新彩色完全升级版)
  • 日知生活编委会 / 上海科学普及出版社 / 2007-11-01
      一碗好汤成就健康人生,懂得保养的人都懂得煲汤。煲汤的食材不一定要名贵,只要用心去学,掌握煲汤的技巧,家常的蔬果、肉类、水产、菌藻都能成为您百变滋补汤羹的好食材。清新蔬果汤、浓香畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤...
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  • 专家推荐的家庭营养套餐
  • 《图说生活·美食天下系列》编委会 编 / 上海科学普及出版社 / 2009-03-01
      家庭对我们每个人都是不可缺少的。家人的健康是我们最大的愿望,而饮食是健康最基本和最重要的保障。一盘精心准备的小菜,一碗用心炖煮的汤羹,不管是两口之家、三口之家,还是三代同堂的五口之家,不论是要省事又营养的快...
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  • 发现粗食好味道
  • 苏富家&早乙女修合 著 / 生活.读书.新知三联书店 / 2011-05-01
      塘塘(苏富家)与早乙女修夫妇分享回归自然的乐活养生之道,教我们找对健康的天然食材,运用最原味的烹调法,变化出73道低油、低盐、高纤低热量的榖物蔬食餐,作法简单、清爽美味好口感,更让身体健康无负担!原来谷物蔬食...
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  • 健康食膳烹制全书
  • 彭铭泉 主编 / 农村读物出版社 / 2012-06-01
      《健康食膳烹制全书》,本书精选健康羹品、健康汤品、健康膏品、健康烧品、健康炒品、健康面品等二十余种健康食谱,让您健康饮食、健康生活。
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  • 家庭营养套餐
  • 《健康餐桌》编委会 编 / 重庆出版社 / 2009-01-01
      如果恕经常为每天做什么菜而烦恼,为不知如何搭配营养而困惑,不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。 《健康餐桌》系列丛书,精选的菜谱很有特色,一是所选多为全国普及率最高、深受大众喜爱...
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  • 上班族减压食谱(养生厨房)
  • 采微 / 化学工业出版社 / 2011-01-01
      本书针对现代职场的各种亚健康问题,从饮食调养入手,介绍了150道有助于上班族保健的菜品,不仅有功效说明,还通过“左手工作,右手养生”的小 贴士,扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门,帮助读者全面...
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  • 科学营养配餐
  •   北京知录国际营养医学研究院编著本书详细地介绍了能量和各类营养素基础,又增加了营养配餐的原则和方法,不仅诠释了膳食酸碱平衡的重要性、营养物质的协同作用以及配餐食谱的编制,还着重论述了营养配餐中所应注意的个体差...
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  • 饮食宜忌与食物搭配大全
  • 《饮食宜忌与食物搭配大全》内容全面:460余种食物,全面介绍相宜及相克搭配;160种常见病,详细介绍了每种病症在饮食上有针对性的“宜”和应注意的“忌”;对220种药物进行细致归类,帮助人们在服药期间进行合理的膳食和药物...
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  • 家常营养滋补粥600例
  • 天天家常菜编委会 编 / 上海科学普及出版社 / 2009-03-01
      本书将不同食材进行科学分类,并为您细致介绍各种食材的营养功效,用各种谷物、蔬菜、肉食、海鲜、果品调配出几百种养生粥品,并特别奉送贴心小提示等煮粥小诀窍,让您轻轻松松掌握煮粥秘诀。 天天一碗粥,健康又长寿!
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