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  5. 董浩,王茜 编著

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  6. 王巍 主编

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  7. 王振月、窦圣姗

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  8. 牛国平

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  • 看视频学做养生菜
  • 甘智荣 编 / 山东电子出版社 / 2015-06-01

      《看视频学做养生菜》共分为五章。第一章介绍了家常保健养生菜,教您如何处理食材,快速学会烹饪技巧以及避开烹饪禁忌。还针对增强免疫力、开胃消食、强筋健骨、健脑益智等11个方面推荐了相应的食谱拱读者选择。第二章...

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  • 养生先养肾
  • 中医认为,肾是人的先天之本,是人体健康的最大本钱。肾既是构成人的机体和维持生命活动的基本物质脏器,也是人体生理功能活动的动力所在,它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的关系均十分密切。因此,肾的健康十分重要。肾虚了,...
  • 13.30
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  • 漆浩教授教你玩转茶疗
  • 漆浩 著 / 青岛出版社 / 2015-06-01
    《漆浩教授教你玩转茶疗》给五行体质画像,总结中国人的五行疾病模式,通过自测了解自己的体质,系统地告诉你五行体质该如何养生延年。以五行体质为基石研发出的近百款五行养生茶方,能帮助大家养好身体少生病。值得说明的是,...
  • 19.00
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  • 不上火的吃法(修订版)
  • 王启才 编 / 化学工业出版社 / 2015-05-01
    《不上火的吃法(修订版)》根据人体上火的类型以及四季不同上火原因,科学地推介了大量清火的食物、家常食谱、果蔬饮品以及中药饮,同时也强调了养成良好饮食习惯的重要性。通过阅读《不上火的吃法(修订版)》,读者不仅能了...
  • 18.80
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  • 养生食谱精选2288例
  • 民以食为天,这个“天”大的问题,最密切地与我们的健康相关。但仅仅重视它并不够,要做好饮食养生这件事,就要为我们千差万别的身体状况,找到它合适的食物。《养生食谱精选2288例》针对四季变化、脏腑调理需求,区分不同人群...
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  • 女人健康美丽怎么吃
  • 赵迎盼 编 / 化学工业出版社 / 2015-06-01
    女人如花,女人真正的美丽,是由内而外透出的健康美。如何延续美丽,饮食调养是根本。《女人健康美丽怎么吃》编者根据多年的医学临床经验,结合营养学及中医养生保健理论,全面介绍了使女性健康美丽的饮食法则,指导女性通过科...
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  • 长寿尽在一粥一饭中
  • 张晔 编 / 电子工业出版社 / 2015-04-01
    合理的饮食和营养,能延缓衰老,减少疾病的发生。多了解一些老年人饮食和营养方面的知识,保证老年人科学饮食,这样不仅能让老年人有一个健康快乐的日常生活,也可以最大限度地减少疾病给老人带来的磨难和不幸。本书从长寿老人...
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  • 养生堂《本草纲目》对症食疗速查全书
  •   本书立足于传统中医食疗的理论,对生活中的常见病、慢性病等推荐对症的食疗、食养方案,以此来促进中老年人的养身保健。同时,书中还辅以针对不同人群、不同体虚以及四季食疗养生的内容,使读者能够根据自身状况来进行选择...
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  • 肠道排毒餐
  • 永葆青春,永远健康漂亮是每个女人内心深处最隐秘的愿望。好女人要靠养,养的秘法是食补。本套丛书主要从女性朋友们最关注的减肥瘦身、美肤养颜、抗老防衰这三个方面,精心搭配了品类众多,美味可口的食谱,让您从美食中吃出美...
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  • 五谷杂粮营养粥随手查
  • 南远顺 著 / 中国纺织出版社 / 2015-02-01
    将五谷杂粮熬成粥来吃,不仅提升口感,而且有助于营养的吸收。书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效,并根据不同体质、不同人群的不同需求,收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品...
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