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  1. 良品 编著

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  2. 丽娜 编著

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  3. 养生坊

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  4. 南远顺 著

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  5. 养生坊

    29.803.60

  6. 良品 编著

    15.001.80

  7. 王作生、张燕 编

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  8. 本社

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  9. 李思仪 著

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  • 巧吃妙用葱姜蒜
  • 李罡 编 / 中国纺织出版社 / 2015-02-01
    葱姜蒜是我们餐桌不可缺少的食材,炒菜、煲汤、熬粥,很多地方都能用到。同时,它们还有很好的药用价值,比如大葱能发汗解表,生姜能温胃散寒,蒜能解毒杀菌。另外,它们还有很多生活上的妙用,比如在米桶里放一些蒜,可以防止...
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  • 会动的美味:看视频学做营养菜
  • 《会动的美味:看视频学做营养菜》分为七章。第一章介绍了营养菜的基础知识,教您读懂神秘的营养素、学会食物的搭配及留住营养的烹饪方法。第二章介绍了清爽蔬菜菌菇类营养食谱,全面补充维生素。第三章介绍了飘香肉禽蛋类营养...
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  • 会动的美味:看视频学做孕产妇营养餐
  • 《会动的美味:看视频学做孕产妇营养餐》共分为六个章节。第一章介绍了孕妈妈各阶段的饮食指南。第二~七章分别介绍了备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、月子期及哺乳期营养餐。孕产妈妈可根据自身所处的阶段及生理特点选择适合...
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  • 会动的美味:看视频学做名菜
  • 《会动的美味:看视频学做名菜》精心收录嫩脆茎叶、健康块根、美味瓜果、营养豆类、鲜美菌类等各类蔬菜美味菜品,精心设计搭配多样化蔬菜佳肴,让读者再也不用对着菜市场千篇一律的食材而烦恼。最精准的配料,最详细的步骤,最...
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  • 会动的美味:看视频学食材处理
  • 甘智荣 编 / 山东电子出版社 / 2015-06-01

      《会动的美味:看视频学食材处理》主要讲述日常生活中我们普遍所知的各种食材的刀工处理技巧,内容全面,名厨指导。全书共分为蔬菜篇、菌豆篇、肉蛋禽篇、河海鲜篇、水果篇无章,内文具体到每一种食材的相关常识、种类...

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  • 五谷杂粮营养粥随手查
  • 南远顺 著 / 中国纺织出版社 / 2015-02-01
    将五谷杂粮熬成粥来吃,不仅提升口感,而且有助于营养的吸收。书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效,并根据不同体质、不同人群的不同需求,收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品...
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  • 15种护肝食物与150道护肝菜
  • 王作生张燕 编 / 青岛出版社 / 2008-01-01
      本书详细讲解了日常生活中最常用的15种护肝食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养...
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  • 会动的美味:看视频学做婴幼儿断奶餐
  • 《会动的美味:看视频学做婴幼儿断奶餐》分五个章节,按时间分类,依次为断奶知识课堂、断奶初期(4-6个月)、断奶中期(7-9个月)、断奶后期(10-12个月)、断奶1-3个月后,分别推荐相应的断奶餐菜谱。内文每道断奶餐均配有精...
  • 6.00
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  • 看视频学做五谷杂粮
  • 甘智荣 编 / 山东电子出版社 / 2015-06-01
    《看视频学做五谷杂粮》共分为五章。第一章介绍了五谷杂粮养生的基础知识,包括古今“眼中”的五谷杂粮,五谷杂粮的四性、五色、五味,多食五谷杂粮的好处等。第二章介绍了健康谷物最家常的养生吃法,主要是煲粥、煮饭、熬汤。...
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