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健胸丰乳魔方

健胸丰乳魔方
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品 类:特价 帮助

作 者:林缎莲谢英彪 主编

出版社:人民军医出版社

  • ISBN:9787509100509出版时间:2006-07-01页数:224
  • 包装:胶版纸开本:32开字数:

内容简介

《健胸丰乳魔方》简介:
  做女人“挺”好。时代发展到开明的今天,女人再也不必讳言健胸丰乳的话题,终于可以昂首挺胸地展现自己的青春美、自然美和成熟美了。为了“挺”好,其实您不必跑药店,上美容院,更不必在胸前划上几刀,只需回头看看您家的厨房,让您胸前“充实”起来的瓜果蔬菜俯首皆是,垂手可得。因此,本书从现代营养学和健美学入手,向女性朋友推荐合理的饮食结构、科学的营养及有针对性的食疗方法,介绍了日常生活中常用的各类健胸丰乳食物及食疗验方,以达到健胸丰乳的目的。本书是广大女性朋友丰乳健体的科普图书,也是医学专业人士的参考用书。...

作者简介

《健胸丰乳魔方》作者简介:
  林缎莲,台湾森达茂生技顾问有限公司董事长、伟祥园艺造景事业有限公司总经理、蕾荻国际美容连锁教育总监及总经理。现为美国国际中医师、美国医学美容讲师、香港国际中医药研究学院中医会科学士、国际美容化妆硕士。现兼任台湾推广教育中心及中医美容经络疗法讲师、元智大学民间疗法师资班讲师、国际美肤治疗讲师等职。在养生美容、营养食疗、疾病康复方面造诣颇深。

目录

《健胸丰乳魔方》目录:
一、健胸丰乳的一般知识
(一)乳房有何特点
(二)乳房的内部结构是怎样的
(三)乳腺发育可分为哪几期
(四)乳房的生长发育过程是怎样的
(五)乳房有何生理功能
(六)青春期乳腺是如何发育的
(七)妊娠期和老年期乳房有什么变化
(八)绝经期和老年期的乳房有何变化
(九)女性各个时期的乳房如何进行保护
(十)影响乳房生理功能的内分泌激素有哪些
(十一)精神及情感因素会对乳房产生什么影响
(十二)如何正确选用胸罩
(十三)束胸束腰有什么危害
(十四)怎样使乳房丰满
(十五)性爱让乳房更健美吗
(十六)性冷淡诱发乳房疾患吗
(十七)乳房为什么会分泌乳汁
(十八)理想的乳房及其保养原则有哪些
(十九)怎样才能使乳房发育丰满好看
(二十)如何按摩平坦的乳房
(二十一)月经周期对乳房有什么影响
(二十二)乳头内陷怎么办
(二十三)乳房健美操如何做
(二十四)简易乳房健美操如何做
(二十五)如何做“瑜加功丰乳法”
(二十六)乳房太小怎么办
(二十七)健胸丰乳 饮食原则有哪些
二、健胸丰乳的食物
(一)肉食类
(二)水产类
(三)蛋乳类
(四)水果类
(五)干果类
(六)蔬菜类
(七)粮食类
三、健胸丰乳的调养食方
(一)健胸丰乳茶剂方
(二)健胸丰乳汁饮方
(三)健胸丰乳豆奶方
(四)健胸丰乳粥饭方
(五)健胸丰乳小吃方
(六)健胸丰乳冷菜方
(七)健胸丰乳热菜方
(八)健胸丰乳汤菜方

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